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牡丹籽油的吃法及使用方法大全

时间:2019/5/11 21:56:06来源:菏泽牡丹网作者:牡丹籽油点击:

牡丹籽油.jpg

牡丹籽油,被有关专家称为"世界上最好的油"的牡丹籽油,于2011年3月22日获得新资源食品批准。随着我国经济的高速发展,人民生活水平的不断提高,食用油逐渐由"营养型"转变成"健康保健型",富含α-亚麻酸的牡丹籽油投放市场后,在市场上引起很大反响。

牡丹籽油吃法.jpg

牡丹籽油既是食用油又是保健品而且还是纯天然的护肤品那么,具有健康功效及美容价值,可以炒、煎、炸、蒸、凉拌还可以直接口服或作为护肤品用于皮肤表面。

牡丹籽油吃法.jpg

1,烹饪

用牡丹籽油煎炸

牡丹籽油的烟点在 240-270 ℃之间,这已经远高于其它常用食用油的烟点值。因而牡丹籽油能反复使用不变质,是最适合煎炸的油类。

用牡丹籽油炒菜

营养专家指出“热锅冷油”的烹调方式可以保证菜品色、香、味和营养的正确方法。用牡丹籽油热炒食品不发黑,清爽可口,不油腻。

用牡丹籽油烧烤煎熬

特别推荐使用牡丹籽油蛋炒饭或做烧烤。

用牡丹籽油做酱料和调味品

用酱料的目的是调出食物的味道,而不是掩盖它。牡丹籽油是做冷酱料和热酱料最好的油脂成份,它可保护新鲜酱料的色泽。

用牡丹籽油腌制

在烹食前先用牡丹籽油腌过,可增添食物的细致感,还可烘托其他香料,丰富口感。

用牡丹籽油焙烘

牡丹籽油还适合于焙烘面包和甜点。牡丹籽油远比奶油的味道好,可广泛用于任何甜品及面包。

用牡丹籽油煮饭

煮饭时倒入一匙的牡丹籽油,可使米饭更香,且粒粒饱满。

用牡丹籽油凉拌

普通的食用油在不加热至熟的情况下,不能直接用于凉拌,而牡丹籽油在不需加热的情况下,可直接用于凉拌各种荤、素菜,同时还可以调制色拉酱,拌沙拉。

牡丹籽油怎么吃.jpg

2,直接使用

直接食用牡丹籽油

建议成年人每人每天食用牡丹籽油6ML到10ML之间。

温馨小提示:也可以直接和酸奶搅拌一起吃哟~

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3,涂抹

牡丹籽油预防妊娠纹

每日早晚用其轻擦隆起的腹部可有效预防和淡化妊娠纹。

平复细纹

日常使用,平复眼角鱼尾纹。

保护肌肤

防晒、提亮肤色、炫亮指甲。

日常护肤

清洗后酌量敷面,祛除色斑延缓衰老。

护唇润唇

取几滴均匀涂抹唇部,可以缩水润唇。

护发

洗发后均匀涂在湿发上,轻轻按摩1-2分钟,再用洗发水清洗并用温水洗净。

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